Gydytoja V.Buivienė: „Uždarykite blogas mintis“

Lapkričio 19 d. „Radviliškio krašto bendruomenės“namuose lankėsi gydytoja neurologė Valda Buivienė. Gydytoja patarė bendruomenės nariams, kaip kovoti su vidiniais demonais bei stengtis gyventi „Čia ir dabar“.
Reikia gyventi dabartimi
Pasak gydytojos, daugelis žmonių yra linkę „maitinti“ savo vidinius demonus,gyventi praeitimi, nuolat analizuoti savo praeitį. „Reikia vieną kartą baigti gyventi praeitimi, baigti analizuoti blogą patirtį, o blogas mintis paprasčiausiai  „nuleisti į unitazą“ arba uždaryti į „blogų minčių gaudykles“. Reikia pradėti gyventi čia ir dabar. O kad geriau ir linksmiau sektųsi gyventi, būtina sutarti su namiškiais, sutuoktiniu. Tarpusavio problemos visada išsprendžiamos,tik reikia laiku baigti barnį“,- sakė gydytoja.
Viešnia patarė barniui baigti turėti vadinamąjį „raudoną kodą“ – pakelti ranką ar pasakyti kokią nors frazę.
Reikia mylėti save
Betarpiškame pokalbyje su bendruomenės nariais gydytoja neurologė V. Buivienė pabrėžė, kad gerą sveikatą lemia ir darnūs santykiai šeimoje.  „A. Čechovas sakė, kad „moterys be vyrų vysta,o vyrai be moterų kvailėja“. Darniai gyvenant šeimoje mažėja kraujospūdis,susitvarko cholesterolio kiekis. Taip pat sveikatą gerina bendravimas su draugais. Turint kokių nors problemų negalima užsidaryti savyje, savo mintyse,geriau išsikalbėti. Taip pat savo sveikatą pagerinsime nelaikydami nuoskaudų –atleidę už skriaudą jausimės geriau. Darant gerus darbus mažėja mūsų egoizmas,juk ne veltui liaudies išmintis sako: „Už gerą – geru“, „Kaip šauksi, taip atsilieps“.Tačiau svarbiausia – mylėti save, nemenkinti savo savivertės“,-patarimus bendruomenės nariams dalino gydytoja.
Priimkime tik geras žinias
Labai svarbus gydytojos neurologės patarimas buvo priimti tik geras žinias.„Reikia laikytis „Gerų minčių dietos“, kai iš išorinio pasaulio priimamos tik geros žinios. Visi turime kaimynų, kurie nuolat skundžiasi gyvenimu, yra viskuo nepatenkinti. Tokių žmonių bei jų neigiamų emocijų nereikėtų įsileisti  į savo gyvenimą, tokios emocijos atneš tik ligą. Sveikatos prideda kokybiški socialiniai santykiai – tai bendravimas su draugais, kelionės, sportavimas kartu, bendra veikla“,- patarė V. Buivienė.
Bendruomenės pirmininkas G. Lipnevičius paantrino viešniai ir davė patarimą bendruomenės nariams, kad užėjusiam kaimynui nepamirštų užduoti klausimo: „Ką gero šiandien pasakysi?“

Pasak gydytojos neurologės, vietoje to, kad bendrautų su nuolat nelaimingais kaimynais, žmonės geriau spręstų kryžiažodžius, „sudoku“ – tai praplečia akiratį, atitolina nuo prastų minčių.
Ko mes gailimės? 
Pokalbio metu gydytoja neurologė minėjo, kad daugelis žmonių, analizuodami savo gyvenimo kelią, daug ko gailisi. Pirmiausia gailisi, kad per daug dirbo – reikia spėti „įjungti stabdžius“. Dar gailimasi, kad per mažai dėmesio buvo skiriama sutuoktiniui –   tik jam išėjus įvertinama, kaip buvo gera ir patogu kartu gyventi. Dar žmonės gailisi, kad per mažai dėmesio skyrė savo vaikams, savo svajonių įgyvendinimui – pavyzdžiui, kelionėms.
„Žinau, kad bendruomenės nariai daug keliauja, pažįsta Lietuvą, artimą užsienį. Visiškai nesvarbi kelionių amplitudė, tačiau svarbus bendravimas, pokalbiai su draugais. Laimės mums niekas neįpūs, ją reikia susikurti patiems, taip pat labai svarbi bendrystė. Reikia būti gyvybingiems, bendraujantiems, šiltais ir pasaulis bus nuostabus“,- sakė  viešnia.
Gydytojai neurologei Valdai Buivienei už betarpišką pokalbį bendruomenės nariai padėkojo gausiais aplodismentais ir jai buvo įteikta dovana – savaitraščio „Radviliškio kraštas“ prenumerata.

Aptarti ateities planai
„Kavos popietėje“  bendruomenės nariai aptarė rajono problemas: galimai mažėjantį greitosios pagalbos ekipažų skaičių, galbūt ir besitraukiančią ligoninę iš Radviliškio. Bendruomenės planuose – susitikimas su Sveikatos apsaugos ministru Aurelijumi Veryga, kuris atsakytų į bendruomenės nariams rūpimus klausimus.
Lapkričio 19 d. vykusioje „Kavos popietėje“ kava vaišinti bendruomenės narius padėjo  bendruomenės savanoriai V. Aleknienė, S. Skorkaitė, R. Radasvičienė, A. Litinskas.
Taip pat prie popietės organizavimo prisidėjo O. Kozlovskaja, D. Sopina, G. Chodosovskaja, V. Goštautienė.


„Radviliškio krašto“ informacija

Total
0
Dalinasi
Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Related Posts