Nors dažniausiai itin daug dėmesio skiriame tam, kad miegamojo interjeras atrodytų žavingai, pripažinkime – šiame kambaryje visų pirma reikia tinkamai atsipalaiduoti ir pailsėti. Kokybiškas nakties miegas ir mūsų poilsis yra esminiai sveikos gyvensenos ir geros savijautos elementai, todėl kiekvienam norisi sukurti juos užtikrinančią aplinką. Jei atsižvelgsite į žemiau išvardintus aspektus, Jums tikrai pavyks tai padaryti!
- Raminanti spalvų paletė. Šiam kambariui labiausiai tiks šaltesni atspalviai – teigiama, jog jie sukuria raminančią atmosferą, kuri ypač praverčia ruošiantis užmigti ar norint ramiai atsipalaiduoti po sunkių dienos darbų. Mėlyna, alyvinė ir šalti pilkos spalvos atspalviai skatina ilsėtis, tuo tarpu šilti tonai labiau skleidžia energingumą, todėl tokiame kambaryje gali būti sunku nurimti. Tad jei patalpos interjerą keičiate kardinaliai, pasistenkite, kad čia dominuotų šaltesnių tonų minkšti baldai ir kitos panašios detalės.
- Kuo mažiau aksesuarų. Jų ypač reikėtų vengti prie lovos – Jūsų galvos ir matymo zonose. Tuomet lengviau pavyks panirti į miegus, kadangi niekas aplink neblaškys Jūsų dėmesio. Visgi, tai nereiškia, jog miegamasis turi būti visiškai nuobodus: galite žaisti su spalvomis, pridėti kelis ryškesnius akcentus ar papuošti kambarį įdomesnėmis dekoracijomis. Svarbiausia, kad šioje erdvėje vyrautų tvarka – būtent chaosas gali tapti nuolat kamuojančios nemigos priežastimi.
- Kokybiškas čiužinys. Prieš kitus šiam kambariui būtinus aspektus kartais galima užsimerkti, tačiau šiuo atveju to padaryti nepavyks – būtent nuo čiužinio priklauso mūsų poilsio kokybė. Tad jeigu po miego nesijaučiate pailsėję, sunku užmigti, ar tiesiog žinote, kad dabartinis čiužinys jau atgyveno savo laikotarpį, nedelskite – naujas pirkinys tokiais atvejais yra būtinas. Klaidinga manyti, jog dėl jo teks plačiai atverti piniginę: kaina ne visuomet byloja apie aukštesnę kokybę, o jei Jus domina pigūs čiužiniai, išpardavimas – puiki proga šį gaminį įsigyti itin palankia kaina. Daug specialių pasiūlymų rasite Pigu.lt el. parduotuvėje.
- Papildoma poilsio zona. Jei miegamajame turite daugiau laisvos vietos, ją galite išnaudoti prasmingai – tam puikiai tiks nedideli minkšti baldai, foteliai ar netgi pufai. Tokioje zonoje galėsite ramiai paskaityti knygą, pabendrauti su antrąja puse ar kitaip tariant – pasiruošti miegui. Šie baldai kambariui suteiks dar daugiau jaukumo, o Jūs patalpoje galėsite mėgautis maksimaliu komfortu.
- Reguliuojamas apšvietimas. Miegamajame kambaryje dažniausiai pasirenkamas pakankamai švelnus, neryškus apšvietimas, kuris suteikia galimybę dar geriau atsipalaiduoti, o galbūt – net ir užmigti. Visgi, jei prieš miegą ketinate skaityti knygą ar žurnalą, Jums reikės kur kas daugiau šviesos, todėl turėtumėte pasirūpinti papildomais pastatomais ar pakabinamais šviestuvais, kuriuos galima įmontuoti prie lovos ar Jūsų poilsio zonos. Turėdami galimybę rinktis, patys galėsite kontroliuoti situaciją.
- Jokių technologijų. Nors tikriausiai šį patarimą esate girdėję ne kartą ir ne du, dar sykį primename – Jūsų miegamasis yra skirtas poilsiui, todėl šiame kambaryje nepatartina laikyti (ar tuo labiau naudoti) išmaniųjų technologijų ir kitų įrenginių. Palikite juos kitoms namų erdvėms!
Įtraukę šiuos elementus į savo miegamojo interjerą, kasdien galėsite mėgautis atpalaiduojančia atmosfera ir nepriekaištingu poilsiu. Didelių pastangų tam tikrai neprireiks, tačiau rezultatus pastebėsite iš karto!
