Tonizuojantis kokteilis
Reikės: 2 apelsinų sulčių, 2 arbatinių šaukštelių liofilizuotų kiaulpienių lapų, kubelio šviežio imbiero, mažiau nei žiupsnelio džiovintų aitriųjų paprikų miltelių.
Viską kartu gerai susmulkinkite blenderiu ir mėgaukitės užliejančia pavasarine energija.
Salotos „Spalvinga vitaminų bomba“
Reikės: 1 apelsino, pusės raudonojo greipfruto, 3 saujų jaunų špinatų lapelių, 2 trumpavaisių agurkų be žievelės, 5 vnt. ridikėlių, 3–4 riekelių varškės sūrio, 3-4 vnt. smulkintų graikinių riešutų, 2 arbatinių šaukštelių moliūgo sėklų.
Užpilui reikės 1 arbatinio šaukštelio medaus, 1 arbatinio šaukštelio baltų krienų, šiek tiek citrinos sulčių.
Visus ingredientus susmulkinkite iki norimo dydžio, išmaišykite ir apšlakstykite užpilu.
