Šiuolaikiniame pasaulyje įvairūs pasiekimai leidžia atrasti alternatyvų kone bet kam, tačiau mokslininkai vienu klausimu sutaria vieningai – net ir pačiu sveikiausiu bei geriausiu laikomas kūdikio dirbtinis mišinėlis niekuomet neprilygs natūraliam motinos pienui.
Kodėl šis unikalus maistas yra būtinas kūdikiui, kokia yra žindymo nauda pačiai mamai ir kada palankiausias metas pradėti mokytis šios technikos, pasakoja „Vilniaus gimdymo namų“ akušerė, Lietuvos laktacijos ir žindymo konsultacijos asociacijos narė bei laktacijos konsultantė Ieva Girdvainienė.
Vertingesnio maisto kūdikiui nėra ir niekuomet nebus
Nesuskaičiuojamas kiekis medicinos tyrimų įvairiose
pasaulio šalyse įrodė, kad žindymas – vienintelis teisingas kūdikių maitinimo
būdas, nuo kurio priklauso normalus jų augimas bei vystymasis.
Motinos pienas ne tik patenkina visus kūdikio maisto
medžiagų ir vandens poreikius pirmuosius pusę metų, bet ir skatina fizinį
augimą bei protinę brandą, aprūpina organizmą imuninėmis medžiagomis, mažina
staigios mirties riziką, ypač aktualią pirmaisiais naujagimio mėnesiais.
Taip pat žindymas reguliuoja kūdikio virškinimo trakto
bei žarnyno veiklą, daro didelę įtaką taisyklingam žandikaulio ir burnos
raumenų vystymuisi, kūno masės indeksui. Įrodyta, kad vyresniame amžiuje
dažniau nutukę būna tie vaikai, kurie anksčiau buvo maitinami mišinėliais, o ne
žindomi. Taip pat pastariesiems dažniau nustatomos alergijos ar tokios lėtinės
ligos, kaip, pavyzdžiui, cukrinis diabetas ar kraujotakos sistemos sutrikimai.
Žindymas yra itin reikšmingas sukuriant glaudesnius mamos
ir kūdikio tarpusavio ryšius, jie greičiau ir sąmoningiau supranta vienas kitą.
Žindymas ypač svarbus ir pačiai mamai
Tiesa, tiek fiziologinę, tiek psichologinę naudą gauna ne
tik žindomas kūdikis, bet ir mama.
Šis natūralus maitinimo būdas skatina geresnį ir
greitesnį mamos pogimdyvinio periodo atsistatymą: greičiau susitraukia gimda ir
yra mažesnė kraujavimo rizika, reguliuoja kūno masę, mažina tikimybę susirgti
krūtų, kiaušidžių, gimdos ir skydliaukės vėžiu, osteoporoze, reumatoidiniu
artritu, geležies stokos anemija ir kitomis ligomis.
Atsiradus naujai gyvybei moteris patiria savotišką šoką
ir emocijų nestabilumą, o žindymo metu išsiskiriantys hormonai išlaiko kūno bei
dvasios balansą, tvirtesnį mamos ryšį su kūdikiu. Mokslininkai įrodė, kad
žindyvės jaučia didesnį pasitenkinimą ir pasitikėjimą savimi, o tai padeda
lengviau bei greičiau susidoroti su pogimdyvine depresija.
Įvaldžius techniką jokių problemų nelieka
Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, tik mažiau
nei 3 proc. moterų neturi galimybės žindyti dėl tam tikrų sveikatos sutrikimų, bet
pasaulio praktika rodo, kad vis daugiau moterų kažkodėl atsisako žindymo ir natūralų
pieną pakeičia dirbtiniais mišinukais.
Kaip bebūtų, akušerė bei laktacijos konsultantė I.
Girdvainienė apie situaciją Lietuvoje pasakoja kiek kitaip. Ji džiaugiasi, kad mūsų
šalyje labai daugėja moterų, kurios yra sąmoningai pasiruošusios ir
nusiteikusios žindymui ir puikiai supranta motinos pieno svarbą, tačiau kita,
nors ir mažesnė, bet labai svarbi dalis, į konsultacijas ar mokymus ateina
kupinos neigiamų draugių patirčių arba prisiskaičiusios įvairiausių pasakojimų
internete, visiškai neatitinkančių realybės.
„Moteris daugiausia kamuoja įvairios emocinės dvejonės,
susijusios su žindymu, tačiau vertėtų nepamiršti, kad tai ne tik natūralus
procesas, o ir nenutraukiamas ir nuolat besikeičiantis moters darbas, kuriame
svarbiausia yra technika, todėl visas įgytas žinias reikia sukoncentruoti į ją“,
– pasakoja ilgametę konsultacijos patirtį turinti I. Girdvainienė.
Jeigu mama yra pasiruošusi ir naudoja teisingą žindymo
techniką, moka prižiūrėti krūtų spenelius, geba žindyti skirtingomis padėtimis
ir užtikrinti gerą pridėjimą bei apžiojimą, – tai negali kelti jokio skausmo.
Žinoma, pirmosiomis žindymo dienomis gali jaustis nedidelis diskomfortas, bet konsultantė
pabrėžia, kad viskam reikia patirties, o moters organizmui – laiko adaptacijai.
Rekomenduojama pradėti mokytis trečiame trimestre
Neretai konsultuojant moteris yra sutinkamos ir jų
močiutės, kurios pabrėžia, kad jų laikais dėl informacijos stokos žindymas
nebuvo toks malonus procesas. Netvarkingos taisyklės ir rekomendacijos nebuvo
pagrįstos prigimtiniais dalykais ir nuo pat pirmų akimirkų buvo mokomasi ne
taip.
Kaip bebūtų keista, šiais laikais iškyla priešinga
problema – dėl didelio informacijos srauto moterys sutrinka, per anksti pradeda
lankyti mokymus ir galų gale nebeatsimena to, ką juose girdėjo ir išmoko.
„Visoms moterims rekomenduoju į žindymo kursus eiti tik
nuo trečio trimestro – tuomet, kai jos jau išeina į dekretines atostogas ir
turi daugiau laisvo laiko pasiruošimui. Labai svarbu tinkamai susidėlioti
pirmąjį žindymo laikotarpį, nes metams to padaryti tiesiog neįmanoma – žindymas
nuolat keičiasi, naujagimis tampa kūdikiu, atsiranda primaitinimo problema ir
vis naujų iššūkių. Labai svarbu šalia turėti žindymo konsultantą ar kitą
profesionalą ir, aišku, vaikelio gydytoją, nes jie teisingai sudėlios moterų
žinomą informaciją ir tikslingai patars iškilus problemai“, – teigia I.
Girdvainienė.
Svarbiausia pasirinkti kvalifikuotą pagalbą
Kai visko reikia čia ir dabar, galima lengvai pasitikėti nekvalifikuota pagalba, o patarėjai žindymo klausimu dažniausiai būna visi: mamos, močiutės, draugės ir kolegės. Itin svarbu pasitikėti tik IBCLC tarptautinio žindymo konsultanto statusą įgijusiais asmenimis arba kitais medikais – konsultuoti teisę turi akušeris-ginekologas, akušerė ir šeimos ar vaikų gydytojas. Be to, yra stacionarų, teikiančių nemokamas žindymo konsultacijas žindyvėms iki 3-jų mėn., o Vilniaus gimdymo namai – viena iš tokių vietų.
Nepaisant to, ne visada moterims reikia konsultanto
gydytojo, kartais užtenka tik pokalbio ir psichologinio palaikymo. Lietuvoje
tokią pagalbą siūlo „Pradžių pradžia“ ar La Leche lyga – tai savanorių mamų,
išlaikiusių atitinkamus kursus, savitarpio pagalbos grupė, suteikianti
informaciją, įvairiapusę pagalbą ir paramą žindymo bei motinystės klausimais.
„Pasirinkus kompetentingų specialistų pagalbą, moteris
teisingai susidėlios pagrindinius taškus ir jokios žindymo baimės neliks. Svarbiausia
atminti, kad tai yra pati natūraliausia, sveikiausia ir geriausia dovana, kurią
moteris gali pasiūlyti savo kūdikiui, o jos įvairiapusė nauda yra begalo svarbi
bei reikšminga ir pačiai mamai“, – primena I. Girdvainienė.
I. Girdvainienė primena, kad nėra nieko sveikesnio
ir veiksmingesnio kūdikio organizmui už natūralų motinos pieną.